Month: December 2020

สุขภาพดี​ กับเคล็ดลับกินอาหารคลีน กินคลีนอย่างไรไม่โยโย่ เมื่อไหร่ที่อยากผอม เรามักจะคุ้นเคยกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนหรือที่มักทำในช่วงสั้นๆ เช่น อดอาหารหรือคุมอาหาร เน้นแต่ผักผลไม้ หรือออกกำลังกายอย่างหักโหม น้ำหนักก็ลดลงตามเป้า แต่พอพ้นช่วงและกลับสู่สภาวะการกินตามปกติน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นใหม่ การเพิ่ม-ลดน้ำหนักลักษณะนี้เราเรียกว่าสภาวะโยโย่ ซึ่งจะเห็นผลในระยะสั้นและท้ายที่สุดมันไม่ช่วยให้คุณมีความสุขหรือสุขภาพดีเลย

นวัตกรรมบ้าน ในปัจจุบันนี้นั้น ถือได้ว่าเป็นการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อความสะดวกสบายทั้งผู้อยู่อาศัยและผู้สร้างอสังหาริมทรัพย์เลยก็ว่าได้ และในตอนนี้นั้น เราก็อยากที่จะนำเสนอและอยากที่จะแนะนำอีกหนึ่งเทคโนโลยี ที่มีการพัฒนามาอย่างต่อเนื่องในปี 2021 ในการช่วยสร้างบ้านที่สะดวกสบายที่สุดที่ตอบโจทย์ ทุกความต้องการอย่างรวดเร็ว ต่อคนในยุคสมัยนี้อีกด้วย

สวัสดีชาว GOFUX นะครับทุกคน วันนี้เรากำลังจะมาพูดถึงเคล็ดลับการจัดการกับน้องชายของคุณให้สะอาดอย่างถูกวิธี ซึ่งจะช่วยเพิ่มเสน่ห์ในตัวคุณไม่น้อย เพราะการบริหารเสน่ห์ของผู้ชายทุกคนนั้น นอกจากการดูและเรื่องหุ่น กล้ามเนื้อ อีกส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณไม่ควรมองข้ามก็คือจุดซ่อนเร้น และน้องชายของคุณนั่นเอง ซึ่งคุณจะต้องหมั่นดูแลเอาใจใส่ ทำความสะอาดอย่างถูกวิธี ไม่งั้นเเล้วจะเกิดกลิ่นเหม็นอับ หรือ”สังคัง” ขึ้นก็เป็นได้ แน่นอนคุณคงไม่อยากให้สาวๆของคุณเจอสิ่งนี้แน่นอนใช่มั้ยล่ะ ฮ่าๆๆ เพราะฉะนั้นวันนี้เรามี  7  ข้อมาแนะนำให้เพื่อนๆได้ทราบกันหากพร้อมเเล้วลองมาอ่านกันเลย